The Basic Fit -Private Gym Studio

Phòng gym thật sự khiến mình ấn tượng ngay từ buổi đầu. Không khí ở đây vừa năng động vừa dễ chịu, coach hướng dẫn tận tâm và luôn khích lệ để mình tiến bộ từng ngày. Sau mỗi buổi tập, cơ thể khỏe hơn, tinh thần cũng thoải mái và tích cực hơn.

Đây là lần đầu mình thử trải nghiệm ở phòng private gym, điểm cộng là không gian ở TheBasicfit rất chill, sạch sẽ, riêng tư và không phải chen chúc chờ máy như những phòng gym lớn khác. Mình tập với anh Sang cực kì ưng luôn, rất tận tâm, luôn lắng nghe các mục tiêu và mong muốn của mình để thiết kế bài tập sao cho phù hợp. Mỗi buổi tập đều được theo sát chỉnh kỹ thuật, chỉnh dáng và đặc biệt là không bị ép tập quá sức như chỗ trước đây mình từng tập 💪🏼💪🏼💪🏼 Siêu recommend cho mng nếu có ý định thay đổi bản thân, vóc dáng và sức khoẻ thì thử trải nghiệm tại TheBasicfit 1 lần đi, đảm bảo không hối hận đâuuu 🤩🤩🤩

Lần đầu tiên tìm đến phòng Gym để tập theo Facebook nhưng trộm vía tìm được PT có tâm, chuyên môn vững vàng, không chèo kéo và rù quến học viên phải mua gói này gói kia. Mình đã tập được 1 tháng hơn, kết quả xuống được 2kg và số đo các vòng đều được cải thiện, nhìn thon gọn hơn, di chuyển cũng nhẹ nhàng hơn và lưng cũng được cải thiện thẳng hơn lúc chưa tập, các bài tập dàn đều ra hợp lý với thời gian trong tuần, có thể linh động sắp xếp nếu có việc bận đột xuất, có nước ép và khăn cho học viên. Các buổi không có lịch tập mình vẫn có thể ghé phòng để sử dụng các loại máy tập theo nhu cầu. Chi phí tập ở đây khá ổn (phòng tập, PT và các quyền lợi khác) chứ không phải quá cao và quan trọng là cái mình đạt được sau mỗi buổi tập sẽ là gì vì nó mang ý nghĩa tinh thần rất lớn.

1 phòng tập private đúng nghĩa,Pt tận tâm đến từng chi tiét điều chỉnh tư thế và form trong mỗi session tập,máy móc không nhiều nhưng các pt ở đây luôn đưa ra những bài tập giúp mình tăng thêm sự cân bằng của áp lực Love Basicfit

Bước sang tháng thứ 2 tập tại the BasisFit ta nói được nâng cấp rất nhiều từ các bài tập cho đến cường độ tập luyện luôn, tập trung vào những bài có kĩ thuật cao nhưng sẽ theo dõi xem mình có đủ sức để tập hết trong 1 buổi hay không. Anh Sang có nói "Điều quan trọng là thật sự thấy có hiệu quả trong từng buổi tập chứ không phải chạy cho đủ số set" (👍👍👍👍). Mình vẫn giữ 2 buổi tập với PT để học những bài có kĩ thuật cao, ngoài ra còn thêm 1-2 buổi lên phòng tập để tự tập với máy. Cái việc tự tập với máy thì có lẽ 1 tháng trước mình không tự tin đâu vì mình hoàn toàn là tờ giấy trắng, mà bây giờ biết set luôn cả từng mức tạ và khi bắt đầu từ cơ thể tự động vào khuôn tập luyện luôn. Nó quá là feeling và chilling. Mình đăng kí tiếp 24 buổi ở đây rồi, xong 24 buổi chắc lột xác hoàn toàn về cả cơ thể và tư duy dinh dưỡng luôn !!!!!!!

Rất hài lòng với phòng gym private này. Không gian sạch sẽ, riêng tư, máy móc đầy đủ nên tập rất thoải mái và tập trung. Điểm cộng lớn nhất là PT cực kỳ có tâm, hướng dẫn kỹ, chỉnh form từng động tác và luôn theo sát để mình tập hiệu quả, an toàn. PT cũng rất nhiệt tình, tạo động lực nên mình thấy việc tập luyện dễ duy trì hơn nhiều.

- Không gian diện tích vừa, sạch sẽ, riêng tư, có phòng tắm cho học viên. Mặc dù số lượng máy tập ít nhưng các bài tập hàng ngày vẫn được thiết kế linh hoạt và hiệu quả. - Phòng tập có sẵn khăn sạch & thơm cùng nước detox mỗi ngày cho học viên. - Quy trình làm việc rõ ràng, minh bạch và luôn hỗ trợ nhanh chóng khi học viên cần. - Anh Coach siêu nhiều kiến thức chuyên môn, siêu có tâm, vui vẻ, truyền năng lượng tích cực và động lực trong quá trình tập luyện hàng ngày. Ngoài mục tiêu giảm cân qua các bài tập, chế độ dinh dưỡng, anh coach làm mình thay đổi hoàn toàn về mindset tập luyện trước giờ. Từ đó mình thấy việc tập luyện ko còn là cực hình mà nhẹ nhàng, tích cực hơn rất nhiều. - Cũng nhờ anh coach mình biết thêm được nhiều kiến thức về cơ, xương khớp cơ thể cũng như những vấn đề mà mình cần khắc phục. - Sau 2 tháng tập luyện, ngoài giảm cân thì mình còn cải thiện được chuyển động ở vùng xương chậu, vai, lưng. - Trong suốt quá trình tập, Coach luôn theo dõi sát sao từng chuyển động để điều chỉnh ngay khi mình làm sai tư thế nên mình không hề bị đau nhức trong và sau buổi tập. Nhưng mà tất nhiên chắc là mỏi với phê nha kk. ***Tóm lại ko chỉ highly recommend các bạn đang có kế hoạch thay đổi vóc dáng mà mình tin Thebasicfit còn là môi trường làm việc chuyên nghiệp dành cho các bạn/anh chị đang có định hướng làm việc trong ngành training.

Biết PT thông qua 1 người bạn, bạn ấy tập 3 tháng và đã xuống được 8kg nên mình quyết định tập theo! Lần đầu tiếp xúc mình cảm thấy bất ngờ vì PT rất có chuyên môn, bạn ấy để ý từng khuyết điểm của cơ thể mình để giúp mình cải thiện từng phần 1 cách rõ ràng. Vì mình là người ko tiếp xúc với gym nhiều nên bạn ấy giải thích những cái đơn giản nhất là cách hít thở sao cho đúng, cách đặt chân lên máy để tác động đúng vào vùng cơ cần tập! Mọi thứ rất chuyên nghiệp và có tâm! Mục tiêu của mình là giảm 12kg hy vọng chúng tôi sẽ về đích mỹ mãn 👍💪